Neste mês de setembro, vamos homenagear este importante órgão do nosso corpo, essencial à vida, que contagia e inspira o nosso trabalho há mais de 30 anos.
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), as Doenças Cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, e no Brasil, correspondem a 29,4% de todas as mortes registradas.
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Quem é ele?
Funções do coração
O coração movimenta toda circulação sanguínea do nosso organismo.
O coração de uma pessoa saudável realiza em média 70 a 80 batidas por minuto e bombeia cerca de 74 mil litros de sangue por dia.
Um órgão muscular oco, em forma de cone e relativamente pequeno, pesa entre 250g e 300g nos adultos e tem aproximadamente o tamanho de um punho fechado.
Sua principal função é bombear o sangue oxigenado (arterial) que vem dos pulmões para o corpo e direcionar o sangue desoxigenado (venoso), que voltou ao coração, até os pulmões, onde ele será enriquecido com oxigênio novamente.
Os batimentos cardíacos são coordenados por sinais elétricos.
Quando um dos vasos que irrigam o coração é obstruído, normalmente por um trombo, ocorre o infarto, um dos principais problemas do coração.
Com isso, o tecido cardíaco pare de receber oxigênio e nutrientes. É uma condição de extrema emergência e que exige imediato atendimento.
Outro problema é a dissecção de aorta. É menos comum, mas também exige socorro imediato pelo alto risco de morte.
Um dos principais fatores de risco tanto de infarto e dissecção é a hipertensão, doença de alta prevalência no Brasil e no mundo.
A pressão alta causa lesões nos órgãos e tecidos, e por isso facilita a formação de trombos.
O stress também é um gravíssimo fator de risco para infarto. E o problema é ainda mais grave entre as mulheres.
O Brasil tem a maior taxa de mortalidade por cardiopatias em mulheres da América Latina e os números não param de crescer.
Cuidando e nutrindo o coração de saúde
Praticar
atividade
física
Quanto mais movimento, maior a proteção. O exercício físico reduz os triglicerídeos e aumenta o HDL, o “colesterol bom”.
Estudo do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), em parceria com outras instituições, cerca de 10 mil novos casos de câncer poderiam ser evitados se a população praticasse atividade física.
Além de prevenir o câncer de pulmão, você cuida do coração.
